איך להתמודד עם סכנת פיטורין בזמן בקשה לקיצור שעות עבודה?

אני אשה צעל 50 שיובדת באותו מקום עבודה כ15 שנה.עקב החמרה במצבי הרפואי יכולה לבקש קיצור שעות עבודה בפעם הקודמת רופאת תעסוקה אישרה אבל ביקשתי ממנה שלא תשלח את המכתב כי חששתי מפיטורין. לאחרונה התברר לי שאני מכוסה בביטוח אבדן כושר עבודה מטעם העבודה שמכסה גם 5בדן כושר עבודה חלקי. האם זה מספיק כדי לאזור אומץ ולגשת שוב לרופא תעסוקתי שהרי המצב שלי לא השתנה רק הרצון לקיצור שעות העבודה בהינתן שלא ארד בהכנסה שלי אבל סכנת פיטורין עדיין מרחפת?