חייבים לנוח בבית בזמן ימי מחלה?

רציתי לדעת בבקשה לגבי ימי מחלה בגלל חרדות במקום העבודה..האם גם במקרה כזה צריך בעיקרון גם להישאר בבית ולהבריא כמו בימי מחלה רגילים בגלל שפעת וכו'...מבחינת החוק... שלא יהיה מצב שאני עושה משהו בימי המחלה שאסור וישתמשו בזה כנגדי...

תודה!