איך להתמודד עם מנהל משפיל ומעליב במקום העבודה?

יש לי מנהל עם פה גדול מאוד ולמען האמת די נמאס לי.

באחד הבקרים הוא החליט שאני "סתומה".פעם אחרת שאמרתי לו שהאוזן כואבת הוא אמר, תגידי לבעלך שיכוון לחור הנכון. פעם אחקת היה לי משחת שיניים על השיער אז הוא אמר מה זה ג'ל או בעלך "השפריץ" לך על הראש. ועוד משפטים שמביכים מאוד. חוץ מזה הוא אוהב לבשפיל בישיבות הצוות. משהו שהוא יכל לומר לי לבד הוא משחרר לפני כולם ומביך אותי קשות. מה עליי לעשות? אני במצב נפשי ממש קשה ובקושי מתפקדת.