איך מגיעים להסדר חובות עם הנושה במקום עם ההוצאה לפועל?

יש לי כבר שלש שנים תיק בהוצאה לפועל ואני לא משלם אותו וידוע לי שהריביות עולות ומצד שני כנראה שהתובעת לא מבצעת שום הליך בתיק שזה אומר שאין כלפיי שום צו עיקול ולא מקבל מכתבים וכדומה בדואר א.מה זה אומר ? ב. איך אני מגיע להסדר לגמור את הכול בפעם אחת האם עליי לפנות להוצאה לפועל או שמא עליי לפנות לתובעת לבקשת הסדר?