כיצד להגיש בקשה להפחתת מזונות בבית הדין הרבני או בבית משפט למשפחה?

אפשר תוקף פס"ד להסכם גירושין בבית הדין הרבני הכולל מזונות. אני רוצה להגיש בקשה/תביעה להפחתה במזונות בגלל קשיים כלכליים. האם אני צריך להגיש את הבקשה לרבני או לבית משפט למשפחה והיכן כדאי יותר מבחינתי.