מה לעשות כאשר הבעל מתנהג בצורה פוגענית ולא מקבל את השינוי?

אני נשואה 24 שנהאני אשה עובדת בבית חולים במשמרות. אני עובדת שישי גם לסירוגין.

בזמן האחרון הרבה ויכוחים (שבעלי יוזם ) על רקע שאני לא אשה שעושה דברים מספיק ובזריזות בישול עבודות בית וכו.... הוא מצפה כל הזמן שיהיו ארוחות מאכלים תמיד. זה מתבטא בהתבטאות מאוד מכוערת ויורד עלי מול הילדים שבמקרה שלי הם 5 וילדים גדולים. גילאי 23 - עד 16. כל חודשיים עולה לו הפיויז ומתחיל הכל מחדש. הוא חושב שזה בסדר לדבר ככה. אני אני לא יודעת מה לעשות. הוא רק רוצה שאני אשתנה! אני בעניין של פרידה הוא לא בכיוון. הוא רק רוצה שדברים ישתנו. אני לא מוכנה שאני אהיה מושפלת יותר.

מה עושים במקרה הזה?